Blanquefort et Alentours, au Massage Festival le dimanche 6 décembre
Je suis Sébastien, coach sportif à domicile. Issu du monde du sport, j’ai choisi de réorienter mon approche vers le bien-être et le sport-santé, avec une conviction simple : prendre soin de soi doit se faire à son propre rythme. J’accompagne chaque personne sans pression ni jugement, en m’adaptant à ses besoins, ses capacités et ses objectifs.
Se sentir mieux, retrouver confiance en soi renouer progressivement avec le plaisir de bouger est ma plus grande réussite. Je me base sur l’écoute et le contact humain, pour permettre à chacun d’avancer étape par étape et de se sentir bien dans son corps.
Pour tous le monde. Je propose des gestes, positions et exercices de mobilité pour retrouver de la souplesse, des plus grandes amplitudes et travailler de manière douce les muscles profonds
Séance Renforcement Musculaire/Cardio Doux en extérieur
Pour tous le monde. Séance basé plus sur des exercices de renforcement musculaires pour retrouver de la force sur des muscles ciblés (haut du corps, bas du corps, ceinture abdominale...) accompagné d'exercices de travailler le souffle et l'endurance.
Deux séances de 20 minutes sont incluses dans chaque pass jour.
Compris dans votre pass, sans supplément et sans réservation, dans la limite des places de la salle.
Atelier collectif inclus dans le passSéance collective de Mobilité/Etirement en extérieurHoraire à venirUne séance basé sur des mouvements doux pour retrouver de l'amplitude sur des gestes, apaisé les douleurs chroniques. Des exercices d'étirement et de respiration pour se relaxer et étendre ses muscles profond.
Réserver avec Sébastien dès l'ouverture
La réservation en ligne ouvre bientôt. Inscrivez-vous : vous pourrez réserver 48 heures avant l'ouverture publique, et les 10 premières réservations reçoivent une séance offerte.
Vos données
Na Pep's Event (Nadège Morlet), organisatrice du Massage Festival, utilise ces informations pour vous prévenir de l'ouverture des réservations de cette édition et, si vous l'avez coché, des éditions suivantes. Base : votre consentement. Elles ne sont ni vendues ni cédées ; elles sont hébergées en France par Hostinger. Conservation : jusqu'à votre désinscription, au plus trois ans. Chaque message porte un lien de désinscription ; pour accéder à vos données, les corriger ou les effacer : contact@massagefestival.fr. Réclamation possible auprès de la CNIL.
