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Diane Leval
Massage

Diane Leval

Shiatsu & méditation de pleine conscience

LE PIAN MEDOC, au Massage Festival les 5 et 6 décembre

Après avoir conçu des produits destinés au soin et au bien-être pendant + de 10 ans comme ingénieure, j'aspire aujourd’hui à offrir de véritables expériences de mieux-être, invitant chacun à ralentir, à se reconnecter à ses sensations, ses émotions et à l’instant présent. Une communion corps–esprit dont nous avons tant besoin aujourd’hui. Mes outils : le shiatsu & la méditation de pleine conscience.
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Ses séances de 20 minutes

Shiatsu corps entier ou zone focus

Art japonais mêlant pressions et étirements, le shiatsu régule des problématiques variées : gestion du stress, épuisement, troubles du sommeil, mal musculaires ou articulaires, tensions physiques et émotionnelles. Les personnes repartent souvent avec un corps « assoupli et détendu », un « regain de mobilité », et parfois même une « disparition des souffrances dès la première séance ». Adapté aux adultes, enfants, sportifs, femmes enceintes. Vêtements confortables recommandés.

Deux séances de 20 minutes sont incluses dans chaque pass jour.

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Ses ateliers collectifs et conférences

Compris dans votre pass, sans supplément : réservez votre place en composant votre journée, ou passez à l'accueil le jour même : les places libres y sont données.

Atelier collectif inclus dans le passInitiation à la méditation de pleine conscienceSamedi 12h30, Salle 11 Salon jaune · Dimanche 15h30, Salle 5 Les ViviersLes séances que je propose sont issues des sciences cognitives, des neurosciences et du programme MBSR (Minfdulness Based Stress Reduction ou programme de réduction du stress par la pleine conscience). Mon approche laïque et vise à soutenir la conscience corporelle, l'équilibre émotionnel et développer une relation plus apaisée à ses pensées. Les personnes évoquent un « apaisement global », une meilleure conscience de la respiration, et une diminution des tensions après les séances