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Spécialistes du bien-être
Sébastien Marcadet
Accompagnant en clarté
Sainte-Hélène, au Massage Festival les 5 et 6 décembre
Pendant vingt-six ans, j'ai dirigé des équipes dans l'informatique : des projets à faire tenir, des personnes à faire grandir, des décisions à prendre vite. J'y ai appris à entendre ce qui se joue derrière ce qui se dit. Aujourd'hui, avec SÉSÂMES, à Sainte-Hélène et en visio, j'aide à voir clair avant d'agir.
Il y a des périodes où l'on tourne en rond : une décision qui revient chaque soir, une transition qu'on n'a pas choisie, le sentiment de ne plus être tout à fait à sa place. Vous racontez, j'écoute ce qui se joue, et je vous le rends avec des mots simples. Les réponses sont souvent déjà là ; on les rend visibles, et la direction devient plus juste.
Et si c'est votre activité qui vous prend vos soirées, la même écoute s'y applique : on regarde où part votre temps, puis on installe ce qui allège.
On ne peut pas ajuster ce qu'on n'a pas d'abord appris à voir.
Une décision qui tourne en boucle, une période de vie floue, une question qui revient. Vous racontez, je vous renvoie ce qui se joue, avec des mots simples. Vingt minutes pour repartir avec une question plus juste, ou un premier pas.
Alléger son activité
Pour celles et ceux qui sont à leur compte. Venez avec ce qui vous prend le plus de temps ou d'énergie : on regarde où ça coince, et vous repartez avec une façon concrète de l'alléger, à essayer dès la semaine suivante.
Deux séances de 20 minutes sont incluses dans chaque pass jour.
